施術内容

ファスティング7日間スケジュールをご紹介します


カウンセリング・測定

測定

HALeでは東京都内では初導入の分析システムを使用し、身体の状態、自覚症状からオーダーメイドのカウンセリングを行います。

 

身体に対する悩み事を専門的知識を持った看護師がヒアリングし、体組成(脂肪、筋肉、骨量など身体を構成する組織)を測定。あなたに合った内容で指導します。


−準備期−

1日目、2日目

胃腸を整える_和食

始めの2日間は、スムーズに身体が断食期を受け入れるための準備体操期間です。

 

看護師が準備期に行っていただきたい食事内容を指導いたします。

まずは嗜好品、添加物、砂糖の摂取を控えていただき、和食を中心とした食事に移行し胃腸を整えます。

 


−断食期−

3日目、4日目、5日目

ファスティング_漢方茶

3日間の断食期は腸の大掃除期間です。

 

HALeでは、巷のファスティングサロンでは必須とされている酵素ドリンクは摂取しません。

(酵素ドリンクを摂取しない理由については、来店時にご説明いたします。)

 

HALeでは医学的視点による健康的なファスティングを実施いたします。断食期間中も体に必要最低限の栄養をサプリメントで補い、さらに腸の浄化を助けるために漢方茶を摂取します。


−回復期−

6日目、7日目

回復期_流動粥

断食期を終えた最後の2日間はリセットした胃腸の受け入れ期間です。流動粥から徐々に通常食に戻します。

 

HALeでは薬膳粥をご自宅までお届けします。

また、あなたの身体の状態に合った今後の食事や日常の過ごし方について看護師がご説明します。


フォロー期間

ファスティング終了後3ヶ月間

リセットした体のキープ_水を飲む女性

正しい方法のファスティングを実施すると、以下の状態に体が変化します。

  • 余分な脂肪は落ち筋肉がつく
  • 体組成が理想バランスに戻る
  • 体内の善玉菌が増える
  • 免疫力がアップする

ファスティング終了後3ヶ月間はフォロー期間とし、看護師による個々の身体の状態に合った正しい食生活、生活習慣の指導を継続します。

リセットした身体の状態をキープし、指導内容を自己管理できるようになることがゴールです。

 



料金について

7日間プログラム(3ヶ月サポート付き)

80,000円

オーダーメイドカウンセリング、体組成計測、サプリメント、漢方茶、薬膳粥等 当サロンから配布の食事を含む。

その他、オプションメニューについては別途料金がかかります。


あなたは今の状態から変わりたいですか?

ファスティングで新たな自分になりましょう!